中秋國慶節(jié)長假期間，許多人都想抓住這個七天長假好好游玩一番。不過，需要提醒各位的是，外出旅游一定要警惕感冒來襲，不要讓感冒影響了國慶旅游的心情.時下已經(jīng)入秋，天氣冷暖多變，晝夜溫差加大，而秋季是流感的高發(fā)季節(jié)，外出旅游身體疲勞，補(bǔ)充水量不夠，或者維生素缺乏人體免疫力下降，或者交叉感染，都容易感染流感。流感不等于普通感冒，流感病毒相比普通感冒病毒傳染性更強(qiáng)，而且嬰幼兒、老年人、體弱多病者又容易發(fā)展為重癥病例，引發(fā)心肌炎、肺炎等并發(fā)癥，甚至有生病危險。那么流感和普通感冒有什么區(qū)別呢？要如何預(yù)防呢？和白云山板藍(lán)根一起來了解一下吧！

流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的。發(fā)病突然，傳播迅速，且具有高度傳染性，往往發(fā)病急驟，全身癥狀重，開始就有明顯的頭痛、寒戰(zhàn)、肌肉酸痛，高熱（體溫可達(dá)40℃），伴有鼻塞、噴嚏、流涕、咽痛、干咳、咳少量黏痰等呼吸道癥狀，但往往比較輕。病人食欲不振，少數(shù)有惡心、便秘等消化道癥狀。常見流行性感冒病程為7～10天，但當(dāng)“流感”來勢兇猛，如果造成肺炎、心血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的損害，幼兒、年老體弱及原有心肺慢性病者如治療不及時，病程會延長。

普通感冒，又稱“傷風(fēng)”，一般不發(fā)熱或有輕度發(fā)熱、頭痛，初期有咽干、咽癢，在起病同時或數(shù)小時后，則發(fā)生噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，3～5日后鼻涕轉(zhuǎn)黃稠，如無其他并發(fā)癥，5～7日即可自行痊愈。

那么面對來勢洶洶的流感，我們要如何預(yù)防呢？

1、接種流感疫苗。預(yù)防流感的最好辦法是接種疫苗，建議每年接種，能降低流感發(fā)生率，也能降低感染后的重癥概率。

2、少去人多密集的地方。流感相比普通感冒傳染性更強(qiáng)，目前流感高發(fā)期，國慶假期，建議盡量不要去人多擁擠、空氣不好的封閉場所，如果必須去也一定要做好防護(hù)。

3、勤洗手。勤洗手的重要性大家都知道，但很多人在執(zhí)行的時候往往敷衍了事。切記一定要用流動水洗手，別用盆。不管是上廁所后，還是吃飯前，或者外出回家后，務(wù)必好好地洗手。

出現(xiàn)流感癥狀后該怎么辦？若是輕癥，可以服用白云山板藍(lán)根顆粒，它具有清熱解毒，涼血利咽的功效，可用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見上述證候者。同時，也要注意自我隔離保護(hù)、開窗通風(fēng)，及時對被流感病毒污染物品進(jìn)行消毒。希望大家能在國慶假期期間健康、快樂游玩，度過一個愉快的假期！