隨著季節(jié)變化，秋冬季呼吸道傳染病——流行性感冒進入高發(fā)季節(jié)，最近身邊有不少人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀。那么，當(dāng)流感即將來襲，我們該如何做好預(yù)防和應(yīng)對呢？它又跟普通感冒有何區(qū)別呢？

普通感冒是由鼻病毒、腺病毒、副流感病毒等多種病原體引起的急性呼吸道傳染病，臨床表現(xiàn)主要為打噴嚏、流涕、鼻塞等，無發(fā)熱或中、輕度發(fā)熱，多呈自限性，大多散發(fā)。

流行性感冒由流感病毒引起，主要以發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達 39 -40℃，可有畏寒、寒戰(zhàn)，多伴全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適，顏面潮紅，眼結(jié)膜充血等。并發(fā)癥中肺炎最為常見，其他并發(fā)癥有神經(jīng)系統(tǒng)損傷、心臟損傷、肌炎和橫紋肌溶解、休克等。

如何有效預(yù)防流感？

1、每年接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風(fēng)險；

2、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或肘袖遮住口鼻；

3、勤洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；

4、均衡飲食，適量運動，充足休息等；

5、避免近距離接觸流感樣癥狀患者；流感流行季節(jié)，盡量減少去人群聚集場所；

6、一旦出現(xiàn)流感樣癥狀，應(yīng)居家休息，進行健康觀察，不帶病上班、上課，接觸家庭成員時戴口罩，減少疾病傳播。

也可以采取一些中藥進行預(yù)防，如口服白云山板藍根等中藥或中成藥。據(jù)研究，在流感初期，板藍根既有助于抑制流感病毒的復(fù)制和釋放，又能夠有效抑制炎癥反應(yīng)，緩解身體不適癥狀，根據(jù)板藍根多靶點、多通路抗病毒的作用機制，明確了板藍根的活性成分群，證實了板藍根有效成分多糖、木脂素和吲哚等具有抗病毒和抗炎的雙重藥效。白云山板藍根清熱解毒，涼血利咽，用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見上述證候者。預(yù)防流感，助您健康過冬。