隨著12月的到來，天氣逐漸降溫，呼吸道感染性疾病也進(jìn)入了高發(fā)期，不少人反映自己或孩子出現(xiàn)了呼吸道感染癥狀，比如發(fā)燒、咳嗽、咽痛……在這個(gè)季節(jié)里，人們需要特別關(guān)注預(yù)防流感的知識(shí)，以保護(hù)自己和家人的健康。

流感病毒是引起人類流行性感冒（流感）的病原體，感染人類的流感病毒有甲、乙、丙三個(gè)型別。其中甲型流感病毒可以引起全球的暴發(fā)大流行，乙型流感病毒可以引起局部的暴發(fā)疫情，丙型流感在人群散發(fā)流行。流感典型的特征為每年的季節(jié)性流行，在我們北方地區(qū)每年的冬春季是流感活躍期。

那么流感和普通感冒有什么不同呢？流感傳染性強(qiáng)，季節(jié)性強(qiáng)，普通感冒則傳染性弱，沒有明顯季節(jié)性。

普通感冒是由鼻病毒、腺病毒、副流感病毒等多種病原體引起的急性呼吸道傳染病，臨床表現(xiàn)主要為打噴嚏、流涕、鼻塞等，無發(fā)熱或中、輕度發(fā)熱，多呈自限性，大多散發(fā)。

流行性感冒由流感病毒引起，主要以發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達(dá) 39 ~ 40℃，可有畏寒、寒戰(zhàn)，多伴全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適，顏面潮紅，眼結(jié)膜充血等。并發(fā)癥中肺炎最為常見，其他并發(fā)癥有神經(jīng)系統(tǒng)損傷、心臟損傷、肌炎和橫紋肌溶解、休克等。

如何有效預(yù)防流感？

1、接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效手段。流感疫苗每年都會(huì)更新，以應(yīng)對(duì)新出現(xiàn)的病毒株。每年接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

2、避免接觸病毒也是預(yù)防流感的重要措施。盡量避免前往人群密集的場所，如公共浴室、游樂場等。在公共場所，應(yīng)佩戴口罩，保持社交距離，避免與生病的人接觸。

3、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感的基礎(chǔ)。勤洗手是預(yù)防病毒傳播的重要措施，特別是在處理食物、接觸公共場所物品后。此外，保持室內(nèi)空氣流通，定期清潔和消毒家居物品和公共場所的表面，也能有效地減少病毒的傳播。

4、藥物預(yù)防。可以采取一些中藥進(jìn)行預(yù)防，如口服板藍(lán)根、野菊花等中藥或中成藥。

據(jù)研究，在流感初期，板藍(lán)根既有助于抑制流感病毒的復(fù)制和釋放，又能夠有效抑制炎癥反應(yīng)，緩解身體不適癥狀，根據(jù)板藍(lán)根多靶點(diǎn)、多通路抗病毒的作用機(jī)制，明確了板藍(lán)根的活性成分群，證實(shí)了板藍(lán)根有效成分多糖、木脂素和吲哚等具有抗病毒和抗炎的雙重藥效。中醫(yī)理論和現(xiàn)代藥理都提示板藍(lán)根具很強(qiáng)“清內(nèi)熱”功效。所以在流感初期，可使用白云山板藍(lán)根顆粒進(jìn)行干預(yù)。